始めたこと

こんにちは、artsです。

今日は始めたこととその目的を整理しておきたいと思います。

まずはトンカットアリについて。

トンカットアリはアジア原産の植物由来成分で、

テストステロンの上昇、筋肉量の増加などが見込まれるものです。

今は毎日600mgの摂取量で試しています。（朝晩300mgずつ）

サプリメントなので外国産ハーブなどと比べると少なく、

短期で効果が見込めるものではないと書いてある記事も多いので

一週間単位でどうなるのかを検証したいと考えています。

二つ目は人に会うこと。

私は基本的に引きこもりの生活をしているので

人と関わる機会があまりありません。

これまではあまり会う必要もないかなと考えていたので

集まりなどに顔を出す機会も少なかったです。

そのため外に出て他の人の話を聞いたり

話したいことを話したりして

人間らしい、活動的な生活にしていこう

ということを考えています。

そもそも何のためにこういった行動をしているのかというと

女の子と話したい、

打ち込めるもので成果を出すために調子を良くしたい

の二つです。

根本の目的に則した行動かは

常に意識して

的外れな行動は取らないようにしていきたいところです。

（自戒を込めて）